ついにAM5:30?早朝練仲間ができた！
マサさん、アッキーラと俊太郎。
いつも1人の朝練だったのでリアルに嬉しい！
練習相手がいれば、練習の質は上がるし、なにより楽しい。
高山公民館前でガツンと上げてから、
妙見山の登り口あたり600mくらいの急坂でインターバル練習。
いつもよりセット数を少し増量したけど、やりすぎた感は否めなかった。。。
それが終わって自分はタラタラ帰るだけだけど、みんなはそこからまだメニューをこなすそうで。お疲れ様です(￣^￣)ゞ
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科野大蔵
シーズンを通して、クリテリウムレースから長距離ロードレース、ヒルクライムレースまで幅広いカテゴリーに出場し結果を残せるよう、 そしてシーズン最後の「ツールドおきなわ」での優勝をシーズンを通しての目標に掲げ、日々精進します。
ご声援、宜しくお願い致します。
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